다이어트 일기
02월 22일 (음식 784kcal, 운동 1300kcal)
Monicayes
- 2016.02.23 00:15
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아침식사 : 215kcal (27.42%)
| [켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 40g) | 151kcal |
| [남양] 남양우유 (1회분, 100ml) | 64kcal |
점심식사 : 390kcal (49.74%)
| 많이머금 (1회분, 200g) | 390kcal |
저녁식사 : 179kcal (22.83%)
| [일동] 후디스 그릭요거트 플레인 (1컵, 80g) | 125kcal |
| [파리크라상] 우유식빵 (1회분, 20g) | 54kcal |
운동 : 1,300kcal
| 훌라후프 (100분) | 400kcal |
| 공부 (300분) | 900kcal |
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