다이어트 식단
09월 05일( 저녁식사 1232kcal)
랑마호리
- 2020.09.05 23:45
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저녁9시 키토모닝빵4개 하바티한포션 고다한포션 패티1장 트레비1병 발사믹,올리브오일, 삶은달걀2개, 애쉬레버터 포션반개,콜비잭한포션
저녁 1232kcal 23:38
탄수화물(4.6%) 15.96 / 344g
단백질(100.2%) 63.11 / 63g
지방(209.1%) 108.73/ 52g
| <\;키플>\;키토모닝빵 (4개, 136g) | 350kcal |
| [틸라무크] 콜비잭 (1개, 21g) | 80kcal |
| 고다치즈포션 (1개, 21g) | 74kcal |
| 하바티치즈포션 (1개, 21g) | 83kcal |
| 쇠고기 패티 (1회, 100g) | 282kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 25g) | 200kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
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