다이어트 식단
09월 05일( 저녁식사 285kcal)
이번생에여리여리
- 2020.09.05 23:46
- 87
- 3
두부 샐러드
저녁 285kcal 17:40
탄수화물(3.4%) 11.21 / 334g
단백질(32.2%) 19.62 / 61g
지방(30.0%) 15.29/ 51g
| [미래원] 레드믹스/그린믹스 샐러드 (1회, 70g) | 22kcal |
| 두부 (1회, 150g) | 132kcal |
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [오뚜기] 오리엔탈 어니언드레싱 (1회분, 25g) | 43kcal |
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오늘은 이렇게 먹어봐야겠어요!
두부는 기름 없이 에프에 구웠어요^^
다이어터인가 이렇게 해먹어봐야겠어요!