다이어트 식단
09월 06일(점심 427kcal)
-55kg을위해-
- 2020.09.06 13:25
- 168
- 0
밥은 좀 남김
점심 427kcal 12:53
탄수화물(8.9%) 30.18 / 339g
단백질(37.7%) 23.39 / 62g
지방(44.9%) 23.35/ 52g
| 훈제오리 (1회분, 70g) | 223kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 87g) | 24kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 67g) | 17kcal |
| 새송이버섯 (1개, 65g) | 23kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 56kcal |
| 잡곡밥 (0.25공기, 52g) | 84kcal |
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