비포&애프터
2달동안 12kg 뺐습니다.
다이어트개새끼
- 2020.09.06 14:01
- 15,961
- 159
빠지기는 상체가 제일 많이 빠졌어요.
특히 턱살과 (이중턱) 팔뚝살, 뱃살, 옆구리살이 제일 많이 빠졌지만
제가 집중공략하고 싶었던곳은 허벅지와 종아리였어서
하체로 비포애프터 비교올립니다.
승마살과 안쪽살이 심했는데
이렇게 빠졌습니다. 12kg이나 뺐어도 ㅠㅠ
아직도 고도비만이지만.. 더 열심히 해서 보통체형으로 가보려구요
95kg 에서 지금 겨우겨우 밥먹으면 83kg, 아침엔 82kg네요.
급하게 맘먹지않고 유지하며 천천히 운동하며 다이어트하고있어요.
다들 다같이 화이팅해요!!!
더운 한여름도 지나갔으니 다시 열다!!!
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고생 많이 하셨습니다 앞으로도 화이팅
화이팅입니다 ~~~
우와~대단하시네요^^
멋있으십니다~^^ 응원할께요
2달만에 진짜 많이 빼셨어요~~완젼 대단👍👍
목표까지 화이팅하세요!
대단하네요~계속 화이팅 하세요~
화이팅!!
화이팅입니다!! 저도 오늘부터 시작인데
😮 대박이다
멋있어요^~^