운동 어느 시간에 하시나요??
lululala211
맞벌이여서 퇴근하고 애들 밥 차려주고나면 시간이 늦는데, 늦은 시간에 고강도 운동을 해도 되는지 모르겠어요.. 늦게 운동하니 잠이 잘 안 와요..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
강하나 전신스트레칭 30분짜리하니까 운동한듯 땀도나고 좋아요 저녁에 전 그거하고 자요
비밀 댓글 입니다.
ㅠㅠ 오 저두 밤 늦게 하니까 잠이 안와요 ㅠㅠ
30일 플랭크 31일차 성공!
09월 07일( 아침식사 138kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
강하나 전신스트레칭 30분짜리하니까 운동한듯 땀도나고 좋아요 저녁에 전 그거하고 자요
비밀 댓글 입니다.
ㅠㅠ 오 저두 밤 늦게 하니까 잠이 안와요 ㅠㅠ