다이어트 일기
주말에 술..
날다킴
- 2020.09.07 10:35
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평일엔 조절이 되는데, 주말엔 꼭 술땜에 망한다.. 그래도 다음날 16시간 공복으로 수분만 섭취하고, 가벼운 산책.. 단백질 위주 식사 했더니 아침 몸무게 유지는 되었네.. 이번주 생리 후 황금기 힘내보자!!
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