다이어트 식단
09월 07일( 점심식사 489kcal)
skysyt
- 2020.09.07 13:22
- 94
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점심 489kcal 09:26
탄수화물(16.9%) 77.01 / 455g
단백질(37.9%) 31.44 / 83g
지방(12.3%) 8.49/ 69g
| 현미밥 (1회, 210g) | 290kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 50g) | 49kcal |
| [매일] 바이오 플레인 요거트 (1회, 100g) | 60kcal |
| [동원] 순닭가슴살 (1회, 90g) | 65kcal |
| 포장김 (1회분, 4g) | 25kcal |
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