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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

군것질 어떻게 끊나요

다신등급

조신이이
  • 2020.09.07 14:42
  • 169
  • 6

다른건 다 끊어도 과자랑 아이스크림은 못 끊겠는데
팁 같은거 있을까요..?

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  • 다신
    *무지개* 2020.09.07 16:06

    아몬드 5알에서 10알정도 드세요.
    당은 과일로 대체해 하루 사과한개 내지는 바나나 한개정도 먹어주면 참을만 하더라구요.가끔 한달에 한두번만먹어도 될정도로..

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  • 초보
    memoryouu 2020.09.08 13:29

    다 끊는다고 생각하면 힘들어서 못 버틸 것 같아요...ㅠ
    저는 참다가 정말 먹고 싶을땐 미주라 같은 간식 하나씩 먹고 있어요.
    미리 여러개 쟁여 놓으면 눈에 밟혀서 많이 먹을 수도 있으니 꼭 하나씩만 사다 놔요..ㅎ

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  • 초보
    조신이이 2020.09.08 13:38

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    조신이이 2020.09.07 16:12

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신
    *무지개* 2020.09.07 16:15

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    조신이이 2020.09.07 16:36

    비밀 댓글 입니다.

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아랫뱃살

2020.09.08 조회수 : 184
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