자유게시판
다이어트실패......
딱한번만이라도날씬한사람이되자
- 2016.02.23 02:34
- 254
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....거의 굶다시피 다이어트를 하다가 근육만 엄청빠졋어요.....한 2키로 정도뺏어요 다리가 원래 탄탄햇는데 갑자기 다 살로 변하고....
개학은 일주일남앗는데 다리살이 막 출렁거려요......
그리고 가슴살도 엄청빠지고요...
이글도 엄청 울면서 쓰고잇고요
지금 이상태에서 어떻해야될지 모르겟어요 ...진짜 너무 스트레스받아요..
저 진짜 어떻해야되요 ......?
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왜 그렇게 하신건가요 그건다이어트가 아닙니다
굶어서빼는건 몸에 엄청난 근손실을 주고 신경까지예민해지며 단1%만 엇나가도 바로요요옵니다 .올바른식습관과
올바른운동법으로 정성과 시간을들여 이루세요..
님이하시는건 몸만 혹사시키는일입니다