앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
9/7 47.7kg(-1.1kg)
한달버티기로유지
- 2020.09.07 18:04
- 104
- 9
몸무게가 고무줄인가봐요
생리기간이여서 운동은 거의 안했어요
아침 : 락토핏
점심 : 프로틴요플레 단호박100g
저녁 : 일반식1/2(잡곡밥1/2 된장찌개 두부김치 콩나물무침)
운동 : 티파니허리운동 크런치160개 레그레이즈40 스트레칭
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
부러워요 엄청 소식하시네요
일반식 먹어서 다른 끼니에는 소식해요
오늘은 잡곡밥1/2 된장찌개 콩나물무침 두부김치
먹었네요ㅎㅎ사진은 없어요
대박 어찌 하루만에 1.1킬로가 내려간단 말인가요?신기방기... 몸무게가 이제 한 40킬로대 정도되면 마른 수건 쥐어짜는것같을텐데 와 비결이 뭘까요?
47.7 47.5 48.8 다시47.7 이러니까 쾌변의힘 아닐까요ㅎ
크런치 160개.
저는 고작 60개.🤣
목이 아파서 많이 못 하겠어요.
제가 자세가 안 좋은거겠죠?😥
팔이랑 목에 힘을 빼고 배에 힘준단 느낌으로 올라오면 조금 덜해요 그렇게해도 저도 모르게 목에 힘들어가서 아프긴 해요ㅠ
저도 목아파서
50개 이상은 못하겠어요..
쾌변으로 인해?
어찌됐든 좋은일이네요~^^
쾌변의 힘이죠ㅎㅎ