다이어트 일기
09월 07일 (음식 1210kcal, 운동 350kcal)
#이슬
- 2020.09.07 20:19
- 109
- 0
- 음식
- 운동
1210/ 1714
350/ 285
성공
(569)
점심식사 : 1,210kcal (100.00%)
| 잡곡밥 | 340kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
| 함박스테이크 | 479kcal |
| 깻잎무침 | 22kcal |
| 된장찌개 | 176kcal |
| 토마토케찹 | 15kcal |
운동 : 350kcal
| 조깅 달리기 | 210kcal |
| 조깅 달리기 | 140kcal |
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