다이어트는 하고싶은데
의지있게하자
술을 못끊겟어요 ㅠㅠ 거의 맨날 마시는데 술이 칼로리가 높다잖아요.. 어떡하죠..
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술칼로리는 공칼로리지만..칼로리가 중요한게 아니고 술먹으면 안주칼로리를 소비하지않고 고스란히 다 흡수하게되고 지방분해를 방해한다는점이 무서운거지요ㅠ 그래서 술먹으면 살이 안빠진다는거에요..저도 주당이었는데 다이어트하고 끊었어요 살 빼면 가끔 마시려구요ㅎ무알콜맥주같은거 드셔보세요
약속을 끊는 것도 방법일듯요ㅎㅎ
66.7➡62.5(-3.8) 가슴살⬇,쇄골⬆
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