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다이어트 식단

09월 08일( 아침식사 299kcal)

다신등급

pmhs01234
  • 2020.09.08 12:42
  • 54
  • 0
아침 299kcal 12:41
탄수화물(14.4%) 47.45 / 330g
단백질(24.0%) 14.40 / 60g
지방(15.8%) 7.90/ 50g
오트밀
(1회분, 50g)
 191kcal
[매일] 소화가 잘되는 우유 저지방
(1컵, 190ml)
 80kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 200g)
 28kcal
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