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다이어트 일기

02월 23일 (음식 777kcal, 운동 953kcal)

다신등급

돼지쉑
  • 2016.02.23 06:32
  • 48
  • 0
점심식사 : 777kcal (100.00%)
잡탕밥 (1인분, 750g) 777kcal
운동 : 953kcal
조깅 달리기 (44분) 308kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (100회) 30kcal
덤벨 아령운동 (5분) 32kcal
스쿼트(세트) (20회) 33kcal
조깅 달리기 (40분) 400kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 150kcal
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02월 24일 (음식 1582kcal, 운동 1104kcal)

2016.02.24 조회수 : 47
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