다이어트 식단
09월 09일( 아침식사 390kcal)
커브스486
- 2020.09.09 07:25
- 80
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아침 390kcal 11:45
탄수화물(14.9%) 43.99 / 296g
단백질(36.5%) 19.71 / 54g
지방(37.4%) 16.84/ 45g
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 51g) | 164kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 계란 생것 (1인분, 50g) | 65kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 40g) | 5kcal |
| 양배추찜 (1인분, 60g) | 14kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| [농부애] 노니주스 (1개, 50ml) | 10kcal |
| 안국 저분자 콜라겐 (1포, 2g) | 8kcal |
| 귤 (1개, 40g) | 15kcal |
| 양파 (1인분, 20g) | 4kcal |
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