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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

체지방량이 높아여ㅜㅜ

다신등급

묭이9
  • 2020.09.09 09:16
  • 176
  • 1

몸무게는 빠지는데 체지방량이 안빠지네요 ~
근육이랑 같이 빠지는데...

체지방량 20대 초반까지 빼고 싶어요 ㅠㅠ(지금 30초)

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  • 다신
    *무지개* 2020.09.09 09:48

    식단조절하시고 유산소운동80무산소20으로 체중감량후 무산소를 조금씩 늘려주세요~

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