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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

저탄고지 하고 있는데...

다신등급

룰랴
  • 2020.09.09 11:12
  • 167
  • 1

키생아라 탄단지 비율이 생각만큼 딱 맞춰서 먹고 있진 못하는데요ㅜ

일단 며칠 안됐지만 놀랄만큼 몸무게는 감량되어가고 있어요.
그런데 체지방은 자꾸 증가해서 너무 걱정입니다...

많은 후기에서 운동 없이 저탄고지만으로도 체지방을 감소했다는 간증을 보았는데...

원래는 운동 꾸준히 하다 저탄고지 시작 며칠 전쯤부터 몸이 안 좋아 운동량 및 활동량이 없긴 했어요

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  • 초보
    헬린쟝 2020.09.09 12:11

    운동이 병행되지 않으면 몸만 상합니다..

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