다이어트 식단
09월 09일( 점심식사 680kcal)
wkaqh5252
- 2020.09.09 11:48
- 44
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점심 680kcal 11:46
탄수화물(21.9%) 74.95 / 343g
단백질(70.5%) 44.42 / 63g
지방(42.5%) 22.10/ 52g
| [닭신] 닭가슴살 현미볼 (1봉, 100g) | 158kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 60g) | 91kcal |
| 설렁탕 (1/2인분, 125g) | 212kcal |
| [동원] 미니 돈까스 (1회, 60g) | 180kcal |
| 연근조림 (1/2소접시, 15g) | 39kcal |
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