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이주 되었네요.

다신등급

배까는곰
  • 2016.02.23 07:34
  • 166
  • 4

이주 되었네요.

이주 되었네요.

다신 알게 된지 이주 되었네요.
다욧 시작하고 1키로 빠졌어요^^
작년 한 해동안 2키로 쪘는데 금주하고 운동 더 빡시게 하고 안하던 식이도 하니 빠지네요^^
어제 저녁에 한컷

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  • 초보
    배까는곰 2016.02.23 22:19

    10년 운동해서 계속 유지 중입니다. 40대인데, 프사 사진 도전하고 싶어서요. 무리한 식이조절 보다 요즘 가로 복근 만들고파서 닭가슴 묵고 있어요. 여름이 오기전에 화이팅. 글구 격려해 주셔서 감사^^

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  • 다신
    Rapunzel 2016.02.23 13:32

    이뿌신 몸이네요... 늘 꾸준히 관리가 필요하네요^^
    치얼업 하고 갑니다~

    답글
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  • 정석
    천재형 2016.02.23 10:59

    원래 좋아보이는데요~^^

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  • 정석
    녹하 2016.02.23 10:28

    원래도 마르셨네요ㅠ 더 뺄 필요가 없는듯ㅎ

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