자유게시판
이주 되었네요.
배까는곰
- 2016.02.23 07:34
- 166
- 4
다신 알게 된지 이주 되었네요.
다욧 시작하고 1키로 빠졌어요^^
작년 한 해동안 2키로 쪘는데 금주하고 운동 더 빡시게 하고 안하던 식이도 하니 빠지네요^^
어제 저녁에 한컷
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10년 운동해서 계속 유지 중입니다. 40대인데, 프사 사진 도전하고 싶어서요. 무리한 식이조절 보다 요즘 가로 복근 만들고파서 닭가슴 묵고 있어요. 여름이 오기전에 화이팅. 글구 격려해 주셔서 감사^^
이뿌신 몸이네요... 늘 꾸준히 관리가 필요하네요^^
치얼업 하고 갑니다~
원래 좋아보이는데요~^^
원래도 마르셨네요ㅠ 더 뺄 필요가 없는듯ㅎ