앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
9일 오늘하루 끝
붉은여시
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- 2020.09.09 22:05
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오늘은 저녁 복근운동좀 했더니 오히려 안좋았던 컨디션이 회복 되네요ㅋㅋ헬스장을 못가서 홈트 하는데 어느정도 적응 된건가ㅋㅋ
오늘도 무사히 하루 끝 칼로리는 좀 많이 먹었지만ㅠ ㅠ 운동양과 칼로리는 별게인듯 해요
유산소가 영양있고 복근운동에는 칼로리소모가 그닥ㅋㅋ그래도 안하는것보다 낳겠죠잉
굿밤되세요
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회사생활 하시면서 남들 일반식할때 혼자만 다욧식단이라던가 키토식 같은거 하면 여간 불편한게 아닌데 정말 정말 잘하고계신거예요. 응원해요 멋진 워킹맘들🤗🤗