질문좀 할께요.
고은누나
자기가 먹은칼로리를 운동칼로리로 빼면 살이빠지는건가요?안먹은게되는건가요?
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하루 안먹은게 되지만 지방빠지는 만큼 근육도 빠지겠죠 기초대사량 정도 먹어주는게 좋습니다
그래서 걹그룹들은 오이만먹고 ㅜㅡ 10키로씩 뺀다던데...운동하면 식이조절~~^^
계산상으로는 성공이 뜨는데 많이 먹으면 확실히 많이 운동해도 안빠지는거 같아요‥
진짜 천천히 빠지네요~ㅠ
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하루 안먹은게 되지만 지방빠지는 만큼 근육도 빠지겠죠 기초대사량 정도 먹어주는게 좋습니다
그래서 걹그룹들은 오이만먹고 ㅜㅡ 10키로씩 뺀다던데...
운동하면 식이조절~~^^
계산상으로는 성공이 뜨는데 많이 먹으면 확실히 많이 운동해도 안빠지는거 같아요‥