다이어트 식단
09월 08일( 아침식사 512kcal)
노란곰돌이!
- 2020.09.09 23:10
- 83
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다이어트 도시락을 처음 먹어봤는데 반찬이 생각보다 짜서 살짝 데친 양배추와 함께 먹었다. 다이어트 도시락이라고 하니 본격적으로 건강관리를 하는 느낌이다.
아침 512kcal 10:32
탄수화물(38.6%) 134.30 / 348g
단백질(40.2%) 25.70 / 64g
지방(56.6%) 30.00/ 53g
| [쿠캣도시락] 취나물밥&돈육숯불구이 (1회, 200g) | 290kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| [삼육식품] 달콤한 삼육두유B (1팩, 190ml) | 125kcal |
| (cw)쫀득 초코칩 (1개, 20g) | 80kcal |
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