다이어트 일기
09월 09일 (음식 1667kcal, 운동 638kcal)
#이슬
- 2020.09.10 00:32
- 61
- 0
- 음식
- 운동
1667/ 1714
638/ 285
성공
(400)
저녁식사 : 903kcal (54.17%)
| 쌀밥 | 324kcal |
| 함박스테이크 | 479kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 깻잎무침 | 5kcal |
| 갓김치 | 6kcal |
야식 : 764kcal (45.83%)
| [파리바게뜨] 슈크림빵 | 220kcal |
| [크라운베이커리] 소세지빵 | 192kcal |
| 햄치즈 샌드위치 | 352kcal |
운동 : 638kcal
| 조깅 달리기 | 140kcal |
| 보통 걷기 | 42kcal |
| 빠르게걷기 | 80kcal |
| 산책 걷기 | 42kcal |
| 만보걷기 | 334kcal |
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