9월10일(목) 공체
끝이없는똥하마
어제... 점심, 저녁.... 과식을 했습니다.. 그리고선...저녁 운동도 안했습니다... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ고로 간신히 턱걸이로.. 유지했네여 ㅠㅠㅠㅠ한번 입터지면... 계속 입터지고...한번... 운동안하면 계속 안하게되고...ㅠㅠ
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과식치고 성공이네요 ㅎ
유지 잘하셨네요~~대단하심요^^
하루정도 많이 먹었어도 죄책감 가지지마시고 다음날 조절하심 되요^^
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