다이어트 일기
한달에 무조건 4키로 뺀다!
마음의소리애봉
- 2020.09.10 07:42
- 165
- 3
너무 미루고미뤘더니 거울 속에 웬 돼지가?ㅋㅋㅋㅋㅋ 같이 다이어트 할 사라아아아암??!!!
1주: 6시이후 금식
2주: 저녁x
3주: 저녁 소식, 운동(근력+유산소), 물 많이 마시기
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