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다이어트 식단

제 아침입니당

다신등급

만대맞은전지현
  • 2014.11.22 10:49
  • 660
  • 7

제 아침입니당

두유+우유200+검은콩+바나나 = 검은콩바나나쉐이크
사과
고구마
계란1개 흰자만1개
닭가슴살 조금

쉐이크넘맛있어서 두유59칼로리 한팩넣고도
딸래미 흰우유 조금씩 더 붓거든요
우유너무많이 먹는걸까요? ㅜㅜ
맛있어서... ㅎㅎㅎ
든든하게 아침은 먹었구요~
물로 수시로 배채워야겠어용

모두 즐거운 주말되셔요*^^*

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  • 초보
    나도뺄래 2014.11.26 08:50

    고구마가 짱기여워용ㅋㄴ

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  • 초보
    글래머를위해 2014.11.24 23:08

    맛있겠어용~ㅎㅎ

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  • 정석
    Yucca 2014.11.23 13:33

    전 게을러서 한끼에 2~3종류만 꺼내 먹긴하지만 저런 아침이면 확실히 기다려질것같아요 >.

    답글
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  • 지존
    만대맞은전지현 2014.11.22 13:05

    yes정 쉐이크는 자꾸자꾸 먹고싶어용 ㅎ 맛있어요~ ㅎ

    답글
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  • 다신
    불가리안로즈 2014.11.22 11:27

    와~~~홧팅!!
    아름다운 식단입니다!!^^

    답글
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  • 지존
    만대맞은전지현 2014.11.22 11:09

    맛있어용^^; 매일 아침시간이 기다려져용ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    *''* 2014.11.22 11:00

    맛있겠네요ㅠ

    답글
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