다이어트 식단
09월 10일( 점심식사 525kcal)
박경선77
- 2020.09.10 14:37
- 51
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점심 525kcal 12:44
탄수화물(19.3%) 63.27 / 328g
단백질(51.3%) 30.75 / 60g
지방(32.6%) 16.28/ 50g
| 김치볶음 (1인분, 38g) | 33kcal |
| 청경채 (1접시, 100g) | 14kcal |
| 닭볶음탕 (1인분, 90g) | 138kcal |
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 계란찜 (1/2인분, 125g) | 100kcal |
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