주말은 다이어트 한다?안한다?
살이라도쫌
전 안한다 입니다보상데이 거든요~ㅋ
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한다!
저는 해요...안하면나태해져서ㅜㅜ
운동도 너무하면 과부하 걸려서 얼굴 늙을까봐 전 족당히 해요 주4회
저는 욕심이많아서 진짜 원할때까지 계속운동해요! 작심 일주일인게문제,
저도오늘보상데이인데ㅎㅎ
전 치팅 한달에 2번을 줄였기때문에 식이조절은 하구요 운동은쉽니다. . . 근육들도좀 쉬라고ㅋ
점심에소고기괜찮을까요?
크리스피도넛ㅠ
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