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다이어트 식단

09월 10일( 아침식사 196kcal)

다신등급

ㅇㄹㄴㄷㅇㅇㅌㅈ

  • 2020.09.10 20:36
  • 43
  • 0

데자와 밀크티 1캔 95kcal(!)
떡을 버터에 구웠지요...!

가끔씩 살찌는 거 조금 먹어줘야 폭식을 자제할 수 있지 않을까....?!
는 자기 위로

오랜만에 떡이 땡겨서ㅠ
소심하게 떡국떡....3조각
치즈도 소심하게...조금...
버터 눈꼽만큼

양이 워낙 작아서 칼로리는 낮았지만
아 눈물난다ㅠ 다이어트 끝내자..

아침 196kcal 20:25
탄수화물(7.0%) 25.14 / 357g
단백질(7.0%) 4.53 / 65g
지방(15.9%) 8.58/ 54g
[동아오츠카] 데자와 밀크티
(1캔, 230ml)
91kcal
떡국떡
(1회, 15g)
35kcal
슬라이스치즈
(1/2장, 10g)
32kcal
버터
(1/2회, 5g)
38kcal
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