자유게시판
마일리 사일러스 하체운동 칼로리는?!
김러브몸매로
- 2014.11.22 11:47
- 549
- 5
마일리 하체 3일차인데..하고나면 몸에서 땀이 우수수...마일리 하체 17분한게 런닝1시간한
효과라던데.. 그러면 소비칼로리가 얼마나 될까용?
시간으로 17분계산하면 사람개인차가잇겠지만100- 150칼로리소비하는것같던데.. 궁금하네요ㅎㅎ
운동은 엄청되는게 확실한듯! 오늘도마일리고고~~
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두셋 하면 삼백인가요 ㅎㄷㄷㄷ
저는 스쿼트할때 3키로아령들고 하는데 땀이 정말 뚝뚝 ..그냥200으로계산해요~
원래 200정도인데 150으로 계산한다는 글을 봤었고, 사람들 사이에선 150이 평준화된 것 같아요
제가 그거 6일하고 시험기간이여서 못했는데 짱짱ㅠㅠ(런닝 뛸때1시간-약350칼로리정도,런닝 걷기1시간130정도에요!)
저도 궁금해요~