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다이어트 식단

09월 10일( 점심식사 588kcal)

다신등급

만덕동불나방
  • 2020.09.11 01:18
  • 93
  • 0
점심 588kcal 01:15
탄수화물(29.8%) 89.36 / 300g
단백질(38.3%) 21.08 / 55g
지방(33.8%) 15.55/ 46g
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
샤인머스켓
(3/4회, 75g)
 51kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
[동원] 고추참치
(1/4캔, 25g)
 32kcal
샤인머스켓
(1/4회, 25g)
 17kcal
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