다이어트 일기
02월 23일 (음식 1075kcal, 운동 420kcal)
임냥
- 2016.02.23 08:16
- 67
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아침식사 : 355kcal (33.02%)
| 우유 (1컵, 300ml) | 180kcal |
| [세븐일레븐] 전주비빔삼각김밥 (1회분, 100g) | 175kcal |
저녁식사 : 710kcal (66.05%)
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/2소접시, 50g) | 171kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 동태전 (1인분, 150g) | 268kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
간식 : 10kcal (0.93%)
| 딸기 (2개, 40g) | 10kcal |
운동 : 420kcal
| 고정자전거 (60분) | 420kcal |
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