다이어트 일기
09월 10일 (음식 833kcal, 운동 239kcal)
돼지02
- 2020.09.11 13:02
- 67
- 0
후후 이대로만 하면 53금방 되겠죠???? 디데이 몇일 안남아서 식단에 더 집중하고 있어요!!
- 음식
- 운동
833/ 1326
239/ 221
성공
(511)
아침식사 : 36kcal (4.32%)
| 수박 | 36kcal |
점심식사 : 308kcal (36.97%)
| 콩비지찌개 | 92kcal |
| 현미밥 | 76kcal |
| 감자샐러드 | 60kcal |
| 망고주스 | 61kcal |
| [노브랜드] 다크초콜릿 | 19kcal |
저녁식사 : 489kcal (58.70%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 감자샐러드 | 121kcal |
| 토마토 (중간크기) | 28kcal |
| 모짜렐라 치즈 | 204kcal |
운동 : 239kcal
| 만보걷기 | 239kcal |
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