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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

고지저탄하기 어렵네여

다신등급

김탄산
  • 2020.09.11 14:13
  • 128
  • 1

맛있는건 다 탄수화물이자나여 ㅠㅠ

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  • 다신
    *무지개* 2020.09.11 18:59

    안맞는 식단으로 강행해봐야 스트레스만 쌓여요..저도 삼시세끼 밥밥밥 했다가 다이어트한다고 탄수화물 줄였더니 자가로 출퇴근중인데 어지럽고 집중도 안되서 사고 날뻔 한적도 있어요!
    본인에게 맞고 꾸준히 유지할수 있는 식단으로 갈아타세요~

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