09월 11일( 운동 607kcal)
| 슬로우버피 (5세트, 100회) | 300kcal |
| 스트레칭 (보통으로, 13분) | 52kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 20분) | 75kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 30분) | 180kcal |
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