다이어트 식단
키토식단 한달째
hellolake
- 2020.09.12 04:22
- 125
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너무 심한 탄수화물 중독자/식이장애가 심해서 식생활 개선을 위해 키토제닉 다이어트를 시작한지 한달이 넘었네요.
식이장애가 정말 많이 개선되고. 그에 따른 감정의 기복이나 만성피로를 달고 살았던 컨디션도 정말 좋아졌어요.
그러나, 키토한다고 다 드라마틱하게 살이 빠지는건 아니더랍니다.
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