다이어트 식단
09월 12일( 아침식사 200kcal)
온냐온냐
- 2020.09.12 11:37
- 58
- 0
아침 200kcal 09:10
탄수화물(5.5%) 19.95 / 361g
단백질(20.0%) 13.19 / 66g
지방(12.9%) 7.07/ 55g
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 133ml) | 99kcal |
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
| 카카오닙스 (2티스푼, 10g) | 52kcal |
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