다이어트 식단
08월 24일( 오후간식 274kcal)
듄듄딘딘
- 2020.09.12 12:03
- 54
- 0
×두 그릇ㅜ 먹는거에 죄책감 갖지 말자! 2시간 과외!
9kg감량 후 유지기 (158/45~6)
오후간식 274kcal 13:53
탄수화물(12.7%) 39.90 / 315g
단백질(18.7%) 10.85 / 58g
지방(17.4%) 8.34/ 48g
| [켈로그] 프로틴 그래놀라 요거트큐브 & 베리 (1회, 57g) | 239kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 190ml) | 35kcal |
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