다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
힘드네요..
오직성공뿐
- 2020.09.12 12:57
- 149
- 2
7월부터 시작해서 두달동안 6키로 정도 뺐어요... 지금정도 되니 두통도 자주 오고 스트레스네요ㅜㅜ
평생 이렇게 운동하고 식단을 조절해야 날씬하게 살 수 있다 생각하면 우울하네요ㅜㅜ
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맞아요 ㅠㅠ이렇게 사는게 증말 ㅜㅜ저도 안먹고 운동하는데 유지만 겨우
초절식으로 강행중이시라면.. 좀더 늘려주세요~탄수화물 섭취도 중요하니 하루 100g이상은 드셔야하구요.
힘내세요!