앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
9/12 48.2kg
한달버티기로유지
- 2020.09.12 15:27
- 96
- 6
48.2kg
어제 모임의 흔적입니다
고추바사삭 처음 먹어봤어요
많이 안먹은 거 같은데 아니였나봐요
7명이서 먹었어요
오늘부터 다시 화이팅
점심 : 락토핏2개 아메리카노
저녁 : 콩나물비빔밥 상추겉절이
회사에서 먹을 예정이에요
운동 : 티파니허리운동
레그레이즈140개 크런치230개 인아웃240개
플랭크70초 와이드스쿼트120개
유산소45분
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
아우ㅋㅋ운동을ㅋ전 오늘 체중 안재는걸로
저도 이틀 안재고 싶었는데 자꾸 궁금해요..;;
오와 저는 운동갯수 보고 입이 쩍 벌어졌습니다 진짜...🤪
플랭크 하다가 못하겠어서 포기했어요ㅋㅋ내일은 4분이상 나눠서라도 하려구요...
7명이서 같이 했다면
먹은양은 적었을거 같아요~~
운동 많이 하셨네요~~
양 늘어서 양조절이 안되요 운동보다 식단인거 같습니다ㅠ