다이어트 식단
09월 12일( 저녁식사 310kcal)
뚜룹뚭뚜93
- 2020.09.12 18:18
- 68
- 1
저녁 310kcal 18:15
탄수화물(2.4%) 8.29 / 339g
단백질(54.5%) 33.76 / 62g
지방(9.5%) 4.93/ 52g
| 곤약밥(쌀6:곤약4) (1공기, 110g) | 100kcal |
| 취나물 (1인분, 10g) | 3kcal |
| [해달음] 광천김 (1/2회분, 2g) | 10kcal |
| 미역국 (1인분, 83g) | 29kcal |
| 고추장멸치볶음 (1인분, 13g) | 31kcal |
| [마이닭] 스팀 슬라이스 닭가슴살 갈릭스파이시 (1회, 100g) | 137kcal |
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