다이어트 식단
09월 13일(아침 408kcal)
둥탁
- 2020.09.13 08:23
- 76
- 0
아침 식사
9월13일 아침 식단
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다들 아침 식사 하세요 :-)
아침 408kcal 08:19
탄수화물(10.6%) 39.26 / 370g
단백질(43.7%) 29.74 / 68g
지방(24.0%) 13.42/ 56g
| 쇠고기 살치살 (1회, 100g) | 222kcal |
| 쌀밥 (0.5공기, 105g) | 155kcal |
| 깻잎 (5장, 15g) | 6kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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