다이어트 식단
09월 13일( 점심식사 387kcal)
뚜룹뚭뚜93
- 2020.09.13 14:36
- 81
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점심 387kcal 14:04
탄수화물(5.4%) 18.44 / 339g
단백질(49.7%) 30.79 / 62g
지방(19.8%) 10.28/ 52g
| 시금치된장국 (1인분, 80g) | 38kcal |
| 두부 (1회, 30g) | 26kcal |
| 파래무침 (1소접시, 15g) | 5kcal |
| 마이닭 닭가슴살 매콤치즈 스테이크 (1회, 100g) | 164kcal |
| 고추장멸치볶음 (1인분, 15g) | 36kcal |
| [오뚜기] 스테이크소스 (1종지, 15g) | 17kcal |
| 곤약밥(쌀6:곤약4) (1공기, 110g) | 100kcal |
| 취나물 (1인분, 5g) | 1kcal |
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