다이어트 식단
09월 13일(점심 302kcal)
와또
- 2020.09.13 14:43
- 119
- 0
닭가슴살김치오트밀죽
점심 302kcal 14:07
탄수화물(8.5%) 28.78 / 339g
단백질(51.8%) 32.09 / 62g
지방(15.3%) 7.95/ 52g
| 오트밀 (1회분, 30g) | 114kcal |
| [하림] 닭가슴살 블랙페퍼 (1회, 110g) | 125kcal |
| 양파 (1인분, 40g) | 8kcal |
| 단무지무침 (1소접시, 60g) | 24kcal |
| [커클랜드] 오가닉버진 코코넛오일 (1회분, 3g) | 25kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 50g) | 6kcal |
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