다이어트 일기
02월 23일 (음식 679kcal, 운동 156kcal)
윤민지
- 2016.02.23 08:47
- 30
- 0
아침식사 : 28kcal (4.12%)
| 매생이국 (1/2인분) | 28kcal |
점심식사 : 387kcal (57.00%)
| 계란볶음밥 (1/2인분, 237g) | 387kcal |
저녁식사 : 74kcal (10.90%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 50ml) | 37kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 50ml) | 37kcal |
간식 : 190kcal (27.98%)
요거트
| [빙그레] 요플레오리지널딸기 (2개, 170g) | 190kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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