다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 한 후
07다이어터%다중
- 2020.09.13 20:15
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운동 한 다음 어떻게 해야하나요..? 바로 쉬어도 괜찮나요..? 다이어트를 처음해봐서 모르겠네요ㅠㅠ
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5~10분정도로 간단하게 스트레칭 하면 좋아요!!
충분한 흉식도 중요하다고하네요