[28일차🌼]
뜨하
전날 몸무게 50.0웁스 운동 하루 안한게 눈에 보이네요 ㅋㅋㅋ이번주는 하루만 쉬고 운동해보는게 목표에요! 다들 월요일 화이팅 >_<
+16 시간 공복 성공!
+ 40분 사이클 마무리 성공.요번에 운동 순서를 바꿔봤어요!가벼운 유산소 운동 -> 근력운동 -> 사이클로 마무리!이렇게 해본게 1일차라 나름 괜찮더라구요 일단 꾸준히 해보고 저번달이랑 차이가 있는지 궁금하네욥
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
화이팅~~!!
저도 주말에는 운동하기 싫어 놀았어요.오늘부터 화이팅입니다.🤗
이번주도 파이팅!
30일 당줄이기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
화이팅~~!!
저도 주말에는 운동하기 싫어 놀았어요.
오늘부터 화이팅입니다.🤗