다이어트 식단
09월 14일( 점심식사 496kcal)
이스크라라
- 2020.09.14 12:37
- 36
- 0
점심 496kcal 12:33
탄수화물(12.0%) 54.54 / 456g
단백질(56.5%) 47.49 / 84g
지방(13.5%) 9.47/ 70g
| 쌀밥 (1공기, 10g) | 14kcal |
| [양반] 소고기국밥 (1개, 285g) | 150kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
| 명태조림 (1인분, 200g) | 176kcal |
| 게맛살 (1회분, 100g) | 112kcal |
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