다이어트 고민&질문
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다이어트2주째인데 제육볶음
여징
- 2014.11.22 15:51
- 290
- 4
다이어트2주째인데 제육볶음만들다 맛만보려했는데..5~6개나 집어먹어버렸어요.. 하 괜찮을까요 ㅠㅠ
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양보단 질을 우선으로해서 일주일에 한번은 먹고싶운건 드세요 대신 운동은 1시간이라도 하시구요 ㅎ
괜찮아요 폭식만 안하시면 되요 그리고 먹고싶은개 잇을때 조금씩 덜어서 드세요 대신 물많이 마시고 먹은만큼 운동하시면 별무리가 없울거에요
괜찮을거에요:>
괜찮아요 저도 자주먹어요 좋아해서 밥세끼 반찬 이것저것 먹어도 운동하믄 빠져요